Välkommen till skidsäsongen 2015-2016!

Tisdagen den 6:e oktober samlas vi kl 1745 vid Skräddarbackens gympasal. Vi börjar med löpning utomhus och fortsätter sedan i gympasalen med styrketräning och spänstövningar under ledning av Mimmi. Träningen avslutas med innebandy.

Upplägget för hösten är enligt nedan:

Träningar Barmarksdel

• Tisdagar 17.30-20.00, Gympasalen Skräddarbacken
  • Yngre 17.30-18.30 i Hallen, startdatum meddelas senare
  • Äldre intervall samling 17.45-18.30, sedan gympa 18.40
    Gemensamt med orienteringen fram till höstlovet
• Onsdagar, 18.00-19.30, (start 4:e november efter höstlov)
  • Stavgång och löpning

Så fort snön kommer så tar vi fram laggen och är utomhus!

Träningar Snödel

• Tisdagar 18.00-19.30, Fokus på skidlek och teknik
• Onsdagar 18.00-19.15, Tuffare träning för de äldre

Information via Facebook

Nytt för i år är att vi samlar alla information på Stora Tunas officiella Facebook-sida https://www.facebook.com/storatunaiksk. Vi kommer alltså inte använda den slutna interna Facebookgruppen längre.

Kläder

Eftersom det kan ta lång tid att beställa tävlingskläder så behöver ni redan nu (innan 6 oktober) inventera vilka kläder ni har och vilka kläder som fattas. Lägg ut på Facebook-sidan vilka kläder som ni växt ur samt vad som saknas, så kan internhandeln komma igång.

20 oktober har vi den officiella kläd- och skidbytardagen. Märk upp grejerna med pris och vem som säljer.

Vi ses!

/Tränarna